Published 2022-11-07 at 3600 × 2401 in 一日修持以瑜伽拉開序幕，由老師Julie Perich透過瑜珈鍛煉來調身，讓學員們把「心」安住在每個動作上，而逐漸收攝散亂的心，進而達到放鬆身心的效果
