走進自然快樂健康　  柔斯密分會地球日活動分享

【柔斯密分會 Yuna 分享】

2026年5月9日，為紀念地球日，國際佛光會洛杉磯協會柔斯密分會於 Whittier Narrows Park 舉辦戶外聯誼健走活動，輔導法師如航法師與會員共11人參加。大家走入自然、放鬆身心，在陽光與綠意中，共同享受健康、快樂而自在的美好時光。

當天陽光明媚，天氣晴朗，Whittier Narrows Park 園區寬敞開闊，綠樹成蔭，湖水清澈，魚兒悠游其中，草地、小徑與亭台景色相映成趣。大家一邊沿著公園步道健走，一邊欣賞沿途自然風光。會員們輕鬆交流，分享生活點滴，彼此關懷問候，不時傳出陣陣笑聲，氣氛溫馨愉快。如航法師親切地與大家互動交流，傾聽大家近況，讓人感受到佛光大家庭的溫暖與和諧。

繞行公園一圈後，大家來到綠蔭草地，共同習練太極拳。在徐徐微風與鳥語花香中，隨著一招一式舒展身體，體驗太極拳「立身中正、剛柔相濟」所蘊含的身心和諧之道。大家互相觀摩、互相提醒，即使動作不盡完美，也彼此鼓勵，在輕鬆歡樂中感受身心的放鬆與安定。

活動最後，如航法師開示表示，大自然也是一座修行道場。平時生活忙碌，人們容易忽略身邊的美好，而走進自然，不只是鍛鍊身體，更能沉澱心靈。如航法師勉勵大家學習太極「柔中有剛，精神內守」的理念，以柔和待人、以平常心處事，在生活中保持身心平衡；同時珍惜彼此難得的法緣，在互相關懷與陪伴中感受佛光大家庭的溫暖。

此次活動不僅讓大家親近自然、舒展身心，也深深感受到法師與會員間親切互動的溫暖，以及會員彼此間真誠關懷的情誼。短短幾個小時，大家在歡笑中收穫健康、法喜與友誼，也為彼此留下一段充滿溫馨與感動的美好回憶。