佛教友誼獎學金研習營　禪意啟發創意綻放

【人間社 潘青霞 洛杉磯報導】 佛光山國際翻譯中心於10月12日，在佛光山西來寺舉辦2024年第三梯次英文「佛教友誼獎學金研習營」，18位來自加州多所高中及大學的學員，透過禪修學習「善觀」 、研讀《佛光菜根譚》法語 、腦力激盪錄製博客（Podcast）、加強時間管理、探討如何在人工智能時代自利利人。

西來寺佛光緣美術館西來館主任慧軒法師指導禪修，為研習營揭開序幕，他表示佛門所有修行法門都離不開禪修，禪修對安定及調整身心至關重要，可從觀察呼吸著手，逐步開發智慧，對外界人事物的變化能敏銳清楚認知，也就是一般人所說的理解力、記憶力、創意力、反應力的提升，慧軒法師進一步指導學員禪修的坐姿，呼吸及心念的調整。

美國佛光出版社執行長妙西法師授課「星雲大師的法語智慧」（Dharma Words by Venerable Master Hsing Yun），學員輪流誦念佛光山開山祖師星雲大師著作的英文版《佛光菜根譚》，內容包括「提起」與「放下」、「我在眾中，眾中有我」以及「一個人寧可以什麼都沒有，但不能沒有慈悲」，妙西法師解釋要義，鼓勵學員在生活中實踐法語，以增進智慧，學員也分享感想。

自2001年任職AM1300電台的資深媒體人王儷玲授課「播客指南」 (Podcast Guide) ，與學員進行腦力激盪，討論播客的形式、命名、器材、剪輯等要素，學員 Gordon Huang作為主持人，訪問學員 Guan Chang，以「佛學」為主題， Guan Chang 表示，在研習營中學到戒律是以三好為基石延伸而來，兩人即席完成播客首秀，獲得眾人掌聲。

專業攝像人士Jonathan Thang授課「佛門義理與人工智能：應對變遷的法寶」(Adapting to AI with Buddhist Principles: Timeless Tools for a Changing World) ，與學員討論人工智能帶來的大規模失業、職位角色被迫轉變、資源分配不均等的隱憂及不可預期性，再強調「無常觀」及「因果觀」的重要性，鼓勵學員以無我、給予他人幫助、簡樸修道生活三原則，在瞬息萬變的時代中安心，並且自利利人。

根據學員日前填寫的問卷調查，「時間管理」是他們面臨的一大挑戰。輔導員Connie Kuang帶領個案分析，學員以小組討論的方式，分享各自的時間管理方法。Connie Kuang最後引用星雲大師的勉語：「管理時間就是珍惜生命。能夠管理、善用時間的人，他的時間是心靈的時間；而不能夠善用時間的人，他的時間只是鐘錶刻度的時間。」