「放下」的美好生活  — 參加短期出家修道會的感悟與心得體會

【核桃分會 張麗娟分享】兩個月前，輔導法師說今年7月將舉辦短期出家修道會，時隔五年，得來不易，得知消息後馬上報名參加。很快，便到了報到的日子，引禮師父告知我們，戒常住會暫時保管各人的所有行李物品，只允許留下兩套修道服、一個牙刷、一個牙膏、7件內衣、7雙襪子、一雙鞋和必要的藥品，這就是在修道期間的所有家當。起初，我擔憂這是否夠用，同時心中也充滿了對 家中事務的掛念和焦慮。

佛說「安住當下」。我逐漸抽離出來，「放下」當下的社會角色，全情投入到出家修道會當中，開 始了我的修道之旅。

在戒常住的精心安排下，課程豐富多彩，內容深入淺出。教授法師們透過生活中的小故事，闡述佛學的奧妙。通過法師們講解和示範，我們學習到日常的行、坐、立、臥、食、息以及盥洗等方面行儀，而每一個行為動作都有專屬的佛門用語。

吃飯叫「過堂」。戒常住準備什麼食物就吃什麼，用餐時要手捧碗，不能低頭找食物，要抬高碗 送到嘴邊再用餐。列隊叫「排班」。走路時為了保持隊形，每個人要看著前面人的後腦勺。睡覺叫「養息」。連盥洗時間都有嚴格規定，一個屋內居住幾十個，要求所有人在20分鐘內完成 盥洗，按坂一響，全部就寢。

每一個看似不可能完成的事情，都有秩序地進行。原來佛門生活就是團體生活，一日三餐、穿衣、 睡覺、念經、學習佛法。

感嘆光陰似箭，好似昨日才入堂，又覺得時間過得好慢，像是歷經了幾個春夏。出堂儀軌即莊嚴又隆重，當法師取回我的具、收回我的衣、還回我的缽時，顫抖的雙手和激動的心泛起了漣漪，眼淚止不住地流下來。

回想這7天的出家生活，有太多的不捨。佛說「著鏡即煩惱，離鏡即般若」。我也應該「放下」心中 的缽，回到這滾滾紅塵中，開始在人間的修行。

弱水三千，只取一瓢飲。佛法如海，你又能取多少呢？師父教導我們要說好話，做好事，存好心。從今天起，回到家中進行「三好」運動，弘揚「四給」的精神。練習輕聲細語，用愛的語言表達對父母的養育之恩，去擁抱他們，說「我愛你們」；對你的伴侶說「今生遇到你真好」；對子女說「感謝祢讓我成為你的母親，感謝你陪伴我一起成長」。

讓我們從這一刻開始，做一個人間佛教的行者，開啟「放下」的美好生活！